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Zu meiner Person
Natürlich kenne ich den anspruchsvollen Alltag mit seinen Anforderungen. Und die immerwährende Aufgabe, auf sich aufzupassen, seine Balance zu finden und bei allem eine entspannt-freudige Lebenseinstellung zu haben.
Es gibt wenige Menschen, die das von Natur aus können - und es gibt die vielen anderen, die daran arbeiten oder es zumindest lernen möchten. Obwohl Lernen nicht der passende Ausdruck ist - eher spielerisch ausprobieren.
Und das ist es, was ich eigentlich sagen will: Ja, man kann es üben, freudig experimentieren und verschiedene Wege finden, wie man - ohne viel Zeit dafür aufzuwenden - "ganz alltäglich" entspannt sein kann. Das möchte ich Dir gerne zeigen.
Weiterbildung
2004 seit 33. Lebensjahr nebenberuflich Dozentin und Kursleiterin
in verschiedenen Bereichen
2006 SVEB 1 Erwachsenenbildung, Benedict Winterthur
2010 Seminarleiterschein Autogenes Training, Paracelsus-Schule
Stuttgart (PS)
2010 Seminarleiterschein Progressive Muskelentspannung, PS
2010 Klangschalenmassage nach Hess, PS
2011 Entspannungstrainerin, PS
2011 Konfliktmanagement und Stressprävention, PS
2011 Burnout- und Stresspräventionsberaterin, PS
2012 Ausbildung zur Evivo-Kursleitung, Careum, Zürich
2013 geprüfte Entspannungstrainerin WBG
(Fachverband Wellness, Beauty und Gesundheit e.V.)
2014 Ausbildung zur Evivo-Trainerin: Ausbildung von
Kursleitungen für Selbstmanagementkurse für chronisch
Kranke, Careum, Zürich
2015 Kieferentspannung R.E.S.E.T, PS
2016 Statuskompetenz, Neuland, Zürich
Referenzen
Spitex Zürich, Abteilung Weiterbildung
Fitness-Studio New Shape, Rüti (CH)
Verein Evivo Netzwerk, Aarau (CH)
Philosophie
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